Lizzy E- Журнал, 11 июн 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2015

63,5 кг Потеряно до сих пор: 34,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2015:

1246 ккал

Жир: 41,08г | Белк: 42,61г | Углев: 176,69г. Завтрак: Morrisons Free From Flapjack Traybake, Innocent Cherries and Strawberries Smoothie For Kids, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Organix Apple & Vanilla Puree, Bear Raspberry Yo Yo, Nakd Cocoa Delight, Red Delicious Apples, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas. Ужин: Pepper or Hot Sauce , Egg, Sainsbury's Wafer Thin Smoked Ham Slices, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Sweet Freedom Choc Shot, Cheesecake , Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 11 июн 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса