Josiramalho- Журнал, 31 мар 24

Параметры Пользователя Josiramalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2024

56,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2024:

2530 ккал

Жир: 107,64г | Белк: 98,90г | Углев: 291,94г. Обед: Frango Assado, Sadia Escondidinho de Frango, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Frango Assado, Sadia Escondidinho de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Salada de Folhas. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite, Pudim de Leite Condensado, Cacau Show Ovo de Páscoa Sortido, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Mil Folhas, Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa, Cacau Show Ovo de Páscoa La Nut Pistache, Starbucks Red Velvet, Kinder Ovo de Páscoa, Café com Açúcar, Mexerica, Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josiramalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josiramalho- Журнал, 31 мар 24

Оставить свой Комментарий

Josiramalho-Изменение Веса