ОльгаОрынбекова- Журнал, 29 мар 24

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024

55,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2024:

1695 ккал

Жир: 92,60г | Белк: 77,79г | Углев: 152,53г. Завтрак: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Голубика, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Чай с Молоком, Президент Сметана 30%, California Gold Nutrition Коллаген, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, President Сыр Творожный Сливочный «Cremerie», Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки. Обед: Молоко (Цельное Молоко), Лавка Пекаря Чизкейк Ореховый. Ужин: Фруктово-Ореховая Смесь, ВкусВилл Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом, Молоко (Цельное Молоко), Almette Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хлеб Ореховый, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Помидоры. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 29 мар 24

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса