sluz77- Журнал, 31 мар 24

Параметры Пользователя sluz77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2024

67,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2024:

1273 ккал

Жир: 64,12г | Белк: 58,53г | Углев: 118,74г. Завтрак: Mariza Canela em Pó , Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Banana, Café, Ovo, Pão Integral. Обед: Batata Inglesa Cozida, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Molho de Tomate Caseiro. Ужин: Sadia Escondidinho de Carne Moída. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Caramel’N’Salt. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sluz77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sluz77- Журнал, 31 мар 24

Оставить свой Комментарий

sluz77-Изменение Веса