cstout30- Журнал, 31 мар 24

Параметры Пользователя cstout30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Down a few. 8 more to go. Lovin it. Vshred!!!

103,7 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2024:

1891 ккал

Жир: 78,84г | Белк: 212,01г | Углев: 96,60г. Завтрак: Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Whole Milk. Обед: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix (1.8g), Sweet Potato , Ranch Salad Dressing . Ужин: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Frozen Broccoli Florets. Перекус/Другое: Muscle Milk Protein+ Chocolate Shake Powder, Peanut Butter, Whole Milk. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cstout30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cstout30- Журнал, 31 мар 24

Оставить свой Комментарий

cstout30-Изменение Веса