STRONG1975- Журнал, 31 мар 24

Параметры Пользователя STRONG1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2024

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2024:

1610 ккал

Жир: 52,36г | Белк: 73,27г | Углев: 201,74г. Завтрак: Milhafre Queijo -50% Gordura, Pachamama Pão de Espelta Integral, Danone Danacol Morango, Aldi Pão de Rio Maior. Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Morangos, Ananás, Borrego Assado, Pingo Doce Arroz Árabe , Vinho Tinto de Mesa. Ужин: Jubileu Chocolate Negro 85%, Abacaxi, Morangos, Mistura de Frutos Secos, Sopa de Legumes, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Cuétara Marinheiras Clássicas, Mistura de Frutos Secos. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

STRONG1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

STRONG1975- Журнал, 31 мар 24

Оставить свой Комментарий

STRONG1975-Изменение Веса