katekuzhlarov- Журнал, 10 дек 17

Параметры Пользователя katekuzhlarov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2017

106 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 41 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2017:

1070 ккал

Жир: 29,88г | Белк: 63,75г | Углев: 137,73г. Завтрак: Сыр Российский, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Гречка Вареная. Обед: Красные Помидоры, Минтай, Рис Отварной. Ужин: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Красное Яблоко. подробнее ...

2925 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katekuzhlarov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katekuzhlarov- Журнал, 10 дек 17

Оставить свой Комментарий

katekuzhlarov-Изменение Веса