Plan2024- Журнал, 31 мар 24

Параметры Пользователя Plan2024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Und das nach 12 km Runde vorm Frühstück & insgesamt über 20000 Schritten > verstehe wer will 🙄🤷🏽‍♀️

89,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2024:

1956 ккал

Жир: 61,34г | Белк: 98,63г | Углев: 214,70г. Завтрак: Erdbeermarmelade, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Kaffee, Tomaten, Zirkulin Flohsamenschalen, Zwiebeln, Chef Select Feta Bärlauch Creme, Meggle Streichzart Gesalzen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gurke (mit Schale), Gurke (Geschält), Ei, Kaufland Baguette Brötchen (75g). Обед: Lauch, Knorr Champignons in Rahm, Meine Metzgerei Marinierter Lammlachs , Schweinefilet, Basmati-Reis (Gekocht). Ужин: Babybel Mini Babybel High Protein, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Basmati-Reis (Gekocht), Veltins Pilsener, Arla Finello Pizzakäse. Перекус/Другое: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, REWE Beste Wahl Fusilli Tricolore. подробнее ...

117 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Plan2024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Plan2024- Журнал, 31 мар 24

Оставить свой Комментарий

Plan2024-Изменение Веса