desperate1964- Журнал, 31 мар 24

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

post 60 min TM 5.6 114.3 before exercise!!!

113,4 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2024:

4424 ккал

Жир: 191,71г | Белк: 165,83г | Углев: 321,38г. Завтрак: Bananas . Обед: Baklava, Fried Fish, Co-Op Greek Meze, Whiskey. Перекус/Другое: Kiri Cream Cheese, Plain Bread Sticks , Baklava. подробнее ...

3314 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Растяжения (Йога) - 26 минуты, Отдыхать - 12 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 31 мар 24

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса