katoendraad- Журнал, 11 июн 15

Параметры Пользователя katoendraad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2015

92,3 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2015:

1506 ккал

Жир: 37,48г | Белк: 76,14г | Углев: 214,40г. Завтрак: AH Cornflakes, Campina Halfvolle Melk, Van Zoelen Muesli. Обед: Groentensoep. Ужин: Jumbo Maaltijdsalade Gegrilde Kipreepjes. Перекус/Другое: Mandarijn, Banaan, Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Markant Knackebrod Sesam, de Beste Knackebrod Volkoren, OLA Raket, SPA Rood, Leidingwater, Thee, Koffie, Milner Gerijpt 30+ Rasp, Pure Ambacht Reuze Rozijnenbollen. подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Hardlopen > 10 km/h - 4,75 km > 92 kg (looptijden.nl) - 28 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 7 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katoendraad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katoendraad- Журнал, 11 июн 15

Оставить свой Комментарий

katoendraad-Изменение Веса