juli1279- Журнал, 11 июн 15

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2015

62,7 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2015:

1943 ккал

Жир: 55,01г | Белк: 64,36г | Углев: 297,21г. Завтрак: Шарлотка с Яблоками. Обед: Вареное Яйцо, Салат Оливье. Ужин: Подлива, Маслины, Картофельное Пюре, Михайловский Бройлер Куриная Печень. Перекус/Другое: Каждый День Попкорн Сладкий, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Молоко 2,5%. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 15 минуты, Мытье посуды - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 11 июн 15

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса