fannyworld- Журнал, 31 мар 24

Параметры Пользователя fannyworld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2024

75,4 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2024:

1730 ккал

Жир: 88,05г | Белк: 81,06г | Углев: 149,71г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Вафли. Обед: Кекс Творожный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Вязанка Сосиски Молокуши. Ужин: Магнит Апельсин, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог 5%. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fannyworld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fannyworld- Журнал, 31 мар 24

Оставить свой Комментарий

fannyworld-Изменение Веса