robal7- Журнал, 31 мар 24

Параметры Пользователя robal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2024

80 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2024:

2045 ккал

Жир: 108,76г | Белк: 110,73г | Углев: 159,29г. Завтрак: Specht Hähnchen Sülze, Senf, Petersilie, Porree, Apfel, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Sellerie, Mischbrot, TiP Bismarck Herring, Kuljanka Schlesische Wurst, Polnische Wurst, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Mayonnaise, Gekochtes Ei. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware), Butter, Aldi Kochschinken. Перекус/Другое: Lindt Eierlikör Eier, Käsekuchen, Monarc Osterlamm. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robal7- Журнал, 31 мар 24

Оставить свой Комментарий

robal7-Изменение Веса