Anna1987w- Журнал, 31 мар 24

Fürs Protokoll, Bestmarke jetzt drei Tage gehalten, freu mich, Endstand für März sind damit immerhin -2.7kg. Erkältung wird auch endlich besser, jetzt gehts zum Osterbrunch zur Familie.

88,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг.    Еще предстоит сделать: 15 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2460 ккал

Жир: 133,17г | Белк: 92,55г | Углев: 212,09г.   Завтрак: Ener Bio Erdbeer Crunchy, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Обед: Milch 1,5%, Kerrygold Butter, Hartgekochtes Ei, Gourmet Finest Cuisine Leberpastete, Mayo Feinkost Putensalat, Aldi Kochschinken, American Style Bacon, Gut Drei Eichen Thüringer Rostbratwurst, Rührei, Sutter Eiersalat mit Schnittlauch, Aldi Roggenbrötchen. Ужин: Laschori Tortelloni Gefüllt mit Steinpilzen. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Sarotti Edel-Nougat, Nestle After Eight Mousse, Belbake Mandarinen-Schmand-Kuchen. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...