Pat17200- Журнал, 31 мар 24

Параметры Пользователя Pat17200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2024

69,6 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2024:

1528 ккал

Жир: 64,43г | Белк: 67,75г | Углев: 156,68г. Завтрак: Oeuf, Carrefour Yaourt Nature, Crownfield Muesli Crunchy Chocolat au Lait. Обед: Lindt Chocolat Lindor, Amora Cornichons Croq'doux, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Classic Potiron en Cubes. Ужин: Carrefour Yaourt Nature, Carrefour Macédoine de Légumes Assaisonnée, Marie Blachère Baguette, Carrefour Haricots Verts Très Fins. Перекус/Другое: Fin Carré Chocolat Blanc, Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Croissants au Beurre. подробнее ...

2745 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pat17200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pat17200- Журнал, 31 мар 24

Оставить свой Комментарий

Pat17200-Изменение Веса