Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2024
|
78,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1451 ккал
|
Жир: 51,13г | Белк: 86,26г | Углев: 166,54г.
Завтрак: Озон Сыр Легкий, ВкусВилл Ветчина из Индейки. , Pietro Coricelli Масло Оливковое Рафинированное с Маслом Оливкового Нерафинированного, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Яйцо Куриное. Обед: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Fit Feel Какао-Порошок с Низким Содержанием Жира, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Global Village Рис Басмати , Pietro Coricelli Масло Оливковое Рафинированное с Маслом Оливкового Нерафинированного, Болгарский Перец, ВкусВилл Кукуруза в Зёрнах Замороженная, Морковь, Лук, Троекурово Куриное Филе. Ужин: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Crunch Brunch Паста Кунжутная Тахини, Медовая Долина Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Перекус/Другое: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, От Мартина Семечки Полосатые, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Яблоко Айдаред, Перекресток Груша Конференс. подробнее ...
|
Потеряно 9,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
