Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
f.r.a.u.s.i
Журнал
31 мар 24
f.r.a.u.s.i- Журнал, 31 мар 24
Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2024
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2024:
1526 ккал
Жир: 49,80г | Белк: 174,16г | Углев: 103,58г.
Завтрак:
Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Piacelli Соус Песто.
Обед:
Мёд, Piacelli Соус Песто, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Куриное Филе, Гречка.
Ужин:
МПК Норильский Мясо Буйвола, Скиф Ветчина для Тостов Птичий Дворик, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой .
подробнее ...
2762 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
f.r.a.u.s.i-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю