Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Олеся Б@
Журнал
31 мар 24
Олеся Б@- Журнал, 31 мар 24
Параметры Пользователя Олеся Б@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2024
77 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2024:
685 ккал
Жир: 27,14г | Белк: 66,48г | Углев: 41,89г.
Завтрак:
Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола.
Обед:
СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Белая Дача Пряная Руккола.
подробнее ...
2078 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Зарядка - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Олеся Б@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю