Sara7200- Журнал, 30 мар 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2024

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2024:

1822 ккал

Жир: 68,10г | Белк: 90,34г | Углев: 225,88г. Завтрак: Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk. Обед: Cupcake Cake without Icing, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Ужин: Peanut Butter, Open Nature Ancient Grains Bread. Перекус/Другое: Oyster Crackers, Ritz Reduced Fat Crackers, Snak Club Raw Almonds, Two Good Yogurt, Snak Club Raw Almonds, Banana Muffins. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 30 мар 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса