shayyb- Журнал, 30 мар 24

Параметры Пользователя shayyb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2024

134,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 34,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2024:

2625 ккал

Жир: 68,10г | Белк: 93,49г | Углев: 409,12г. Завтрак: Biscoito de Polvilho, Sol Gelatina. Обед: Massa Tortellini com Recheio de Queijo. Ужин: Morangos. Перекус/Другое: Florestal Hollander 65% Cacau com Avelã, Da Colônia Pé de Moleque , Sukita Refrigerante de Laranja , Pastel de Carne. подробнее ...

3632 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shayyb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shayyb- Журнал, 30 мар 24

Оставить свой Комментарий

shayyb-Изменение Веса