Dogcatcher1- Журнал, 30 мар 24

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2024

75,3 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2024:

1311 ккал

Жир: 79,28г | Белк: 74,15г | Углев: 74,76г. Завтрак: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Odom's Tennessee Pride Country Sausage, Smithfield Thick Cut Bacon, Scrambled Egg . Обед: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Cheddar Cheese , Havarti Cheese, Sour Dough Bread. Ужин: Ice Cream. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 30 минуты, Ремонт - 1 час и 45 минуты, Вязание - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 30 мар 24

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса