Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lourdinhasilva
Журнал
30 мар 24
lourdinhasilva- Журнал, 30 мар 24
Параметры Пользователя lourdinhasilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2024
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2024:
584 ккал
Жир: 14,62г | Белк: 43,36г | Углев: 70,42г.
Завтрак:
Café com Açúcar, DIA Pão de Forma Receita Caseira.
Обед:
Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Creatina Monohidratada, Nestlé Iogurte Natural Integral, Iogurte Natural.
подробнее ...
2157 ккал
Упражнение:
Приседания - 21 минуты, Мытье посуды - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lourdinhasilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю