camilacarolina.ms- Журнал, 29 мар 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024

58,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2024:

2351 ккал

Жир: 52,45г | Белк: 84,57г | Углев: 401,13г. Завтрак: Pão Francês, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Обед: Tâmara, Itambé Doce de Leite Tradicional, Cepêra Ameixa em Calda, Tambaqui Assado, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Amarelo, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Garoto Talento Opereta, Maçãs, Tâmara, Forno Mágico Peta, Qualitá Uva sem Semente Crimson. подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 20 часа и 49 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 29 мар 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса