cinthiaoliver- Журнал, 30 мар 24

Параметры Пользователя cinthiaoliver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2024

64,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2024:

1210 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 20,95г | Углев: 170,97г. Завтрак: Café com Açúcar, Adria Cream Cracker, Qualy Margarina Cremosa. Обед: Ovo Frito, Pão Francês. Ужин: Fofura Salgadinho Sabor Churrasco. Перекус/Другое: Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cinthiaoliver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cinthiaoliver- Журнал, 30 мар 24

Оставить свой Комментарий

cinthiaoliver-Изменение Веса