Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juzo Okita
Журнал
30 мар 24
Juzo Okita- Журнал, 30 мар 24
Параметры Пользователя Juzo Okita
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I was really hoping to have lost more weight from last week, but I still dropped over 2 lb. so I am happy with that. I'm just going to continue to do intermittent fasting during the weekdays, go for my morning walks and my afternoon bike rides, and make sure that I get enough protein and fiber with a minimum of calories.
123,8 кг
Потеряно до сих пор:
24,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2024:
2022 ккал
Жир: 73,99г | Белк: 90,01г | Углев: 255,47г.
Завтрак:
Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mission Flour Tortillas (Small), Sweet Onions , Jalapeno Peppers , Scrambled Egg .
Обед:
Roasted Chickpeas, Broccoli Rabe.
Ужин:
Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fry's White Corn Tortillas, Jalapeno Peppers , Sweet Onions , White Rice, Great Value Black Beans (Frijoles Negros).
Перекус/Другое:
Iron, Nature Made Potassium Gluconate.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Juzo Okita-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю