theonlyrealperson- Журнал, 10 июн 15

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2015

105,6 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2015:

1386 ккал

Жир: 17,26г | Белк: 144,83г | Углев: 127,39г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Granny Smith Apples. Обед: Kraft Colby Jack Cheese, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Arnold Country White Bread. Ужин: Perdue Boneless Chicken Breast, Ortega Original Taco Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast, Ortega Original Taco Sauce. Перекус/Другое: Beer, Celery, Radishes, Carrots, Kiwi Fruit, purdue boneless chicken breast, Ortega Medium Taco Sauce. подробнее ...

3589 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 10 июн 15

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса