camilacarolina.ms- Журнал, 30 мар 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2024

58,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2024:

2233 ккал

Жир: 56,22г | Белк: 78,79г | Углев: 393,18г. Завтрак: Hortifruti Abacaxi, Ponkan, Tâmara, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Обед: Ovo Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Heinz Mostarda Amarela , Linea Geleia de Pimenta, Alface de Folha Verde, In Natura Tomate. Ужин: Ponkan, Laranja Lima, Fruittella Bala, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Tâmara. Перекус/Другое: McDonald's Nuggets de Frango, McDonald's Top Sundae Chocolate , Bacio di Latte Pistacchio, Bacio di Latte Cioccolato 70%. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 30 мар 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса