Ricky_B_Good- Журнал, 30 мар 24

Параметры Пользователя Ricky_B_Good | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2024

69,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2024:

1806 ккал

Жир: 94,99г | Белк: 146,17г | Углев: 93,81г. Обед: Havarti Cheese, Chicken Breast, Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs. Ужин: Simply Nature Organic Quinoa, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Mobay Cheese, Grape Tomatoes, Broccoli, Cucumber (with Peel), Lamb. Перекус/Другое: Simply Nature Super Seed Seeded Bread, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Southern Grove Almonds, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ricky_B_Good-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ricky_B_Good- Журнал, 30 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ricky_B_Good-Изменение Веса