egraeff- Журнал, 10 июн 15

Параметры Пользователя egraeff | < Предыдущая Запись |Следующий >

pessoas que me prometeram o infinito me soltando antes de ao menos chegar perto do infinito…

aí que descobri que só preciso de mim mesmo :P

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2015:

3208 ккал

Жир: 73,67г | Белк: 184,00г | Углев: 441,17г. Завтрак: pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite desnatado. Обед: Nestlé Bombom Sensação, Lacta Ouro Branco, Suflê de Legumes, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco, Batata Doce. Ужин: Farofa Temperada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Del Valle Suco de Uva, Carrefour Iogurte Sabor Coco, Vitao Granola Tradicional Light, Del Valle Suco de Uva. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Só ñ esqueça q nosso cérebro desenvolveu em meio a grupo... ñ adianta se isolar... mas é válido se cercar de pessoas que pensem como você e q estejam com os mesmo objetivos etc. Simbora irmão... #tamusjumtus

10 июн 15 написано членом: rogerpaixao

easy partner

11 июн 15 написано членом: egraeff


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egraeff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egraeff- Журнал, 10 июн 15

Оставить свой Комментарий

egraeff-Изменение Веса