Dino's125- Журнал, 30 мар 24

Параметры Пользователя Dino's125 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2024

68 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2024:

1283 ккал

Жир: 52,91г | Белк: 85,67г | Углев: 110,85г. Завтрак: Кофе, Сыродел Сыр Адыгейский , Гринагро Молоко Лёгкое. Обед: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Yamasa Соевый Соус Less Salt, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий. Ужин: Победа Темный Шоколад без Сахара, Кофе, Гринагро Молоко Лёгкое, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Power Pro Nuts Bar Батончик, Добрый Кока Кола без Сахара. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dino's125-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dino's125- Журнал, 30 мар 24

Оставить свой Комментарий

Dino's125-Изменение Веса