ShineSixteen- Журнал, 10 июн 15

Параметры Пользователя ShineSixteen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2015

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2015:

1266 ккал

Жир: 32,93г | Белк: 55,01г | Углев: 182,05г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Несквик Какао, Творог. Обед: Салат из Свеклы с Майонезом, Чай, Котлета Куриная, Рис с Овощами. Ужин: Агро-Альянс Рис с Овощами и Грибами. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Конфета. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Поездка на такси - 30 минуты, Принятие душа - 30 минуты, Приготовление пищи - 1 час, Работа за компьютером - 7 часа, Прогулка с собакой - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Аэробика - 20 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ShineSixteen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ShineSixteen- Журнал, 10 июн 15

Оставить свой Комментарий

ShineSixteen-Изменение Веса