pcl74- Журнал, 30 мар 24

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2024

78 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2024:

2182 ккал

Жир: 48,84г | Белк: 210,86г | Углев: 222,77г. Завтрак: Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Обед: Uva Blanca, Arroz Blanco, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Ужин: Almendras, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Boniato, Patata (con Sal). Перекус/Другое: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Baguette, Hacendado Yogurt Proteico , Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Mantequilla, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Harina Blanca, Banana. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 30 мар 24

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса