Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
already_exists
Журнал
30 мар 24
already_exists- Журнал, 30 мар 24
Параметры Пользователя already_exists
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2024
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2024:
1261 ккал
Жир: 51,59г | Белк: 88,24г | Углев: 108,12г.
Завтрак:
Cocobar Кокосовый Батончик, На Здоровье Молоко 0,5%, VICI Вишня, Exquisa Йогурт 0,2%, Молокія Сир Кисломолочний 5%.
Обед:
Rio Шампіньйони, Своя Лінія Олія, Жменька Рис Нешлифованый Вареный, Овостар Білок Яєчний, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Курка Гриль.
Ужин:
Pobeda Шоколад 57%, Alpro Йогурт Манго без Сахара.
подробнее ...
2298 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
already_exists-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю