nastja-alex- Журнал, 30 мар 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2024

67,2 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2024:

1820 ккал

Жир: 39,46г | Белк: 212,04г | Углев: 163,14г. Завтрак: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Светаево Творог Обезжиренный. Обед: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Пятерочка Банан, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Светаево Молоко 1,5%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Вернер Стейк из Индейки. Ужин: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Огурец (без Кожуры), Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Вернер Стейк из Индейки. подробнее ...

256 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 30 мар 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса