valerianch- Журнал, 30 мар 24

Параметры Пользователя valerianch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2024

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2024:

2465 ккал

Жир: 121,85г | Белк: 101,60г | Углев: 242,06г. Завтрак: Мёд, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Орехи Кешью, Запеченная или Жаренная Рыба, Кировский Картофель Запечённый с Майонезом, Сыром и Чесноком. Ужин: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Alpella Bar Cake. Перекус/Другое: Bruto Арахис в Оболочке , Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Сухогруз Кальмар Сушёный, Тёма Биолакт Кисломолочный. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerianch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerianch- Журнал, 30 мар 24

Оставить свой Комментарий

valerianch-Изменение Веса