neko5331- Журнал, 30 мар 24

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2024

58 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2024:

1479 ккал

Жир: 40,45г | Белк: 40,75г | Углев: 161,93г. Обед: 永谷園ひるげ, 日清シスコごろグラ彩り果実糖質50%オフ, メグミルクナチュレ恵, キウイフルーツ, ブロッコリー, セブンイレブンごまドレッシング, セブンイレブン千切りキャベツ, マックスバリュ牛肉コロッケ, いなりずし(くらしモアいなりあげ). Ужин: コープくちどけなめらかアイス　ラムレーズン, キリンビール　本麒麟, サントリーサントリー生ビールトリプル生, セブンイレブン香る一品！3種のぬか漬, サントリーパーフェクトサントリービール, 春日井製菓グリーン豆. Перекус/Другое: コメダ珈琲店豆菓子. подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 30 мар 24

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса