Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
f.r.a.u.s.i
Журнал
30 мар 24
f.r.a.u.s.i- Журнал, 30 мар 24
Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2024
95 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2024:
1196 ккал
Жир: 28,43г | Белк: 122,03г | Углев: 111,23г.
Обед:
Редис, Морковь, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Elementaree Красная Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Гречка, Куриное Филе, Шампиньоны.
Ужин:
Шаурма.
Перекус/Другое:
Exponenta High-Pro Черника-Земляника.
подробнее ...
3354 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Уборка - 1 час, Apple Health - 20 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
f.r.a.u.s.i-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю