desperate1964- Журнал, 29 мар 24

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024

115,4 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2024:

2390 ккал

Жир: 83,09г | Белк: 124,05г | Углев: 294,88г. Завтрак: Red Tomatoes , Marks & Spencer Halloumi Cheese with Mint, Whole Wheat Pita Bread , Low Fat Milk, Harvester Cereals - Cornflakes. Обед: Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens, Olive Oil, White Wheat Flour (All Purpose), Egg, Whole Wheat Pita Bread . Ужин: Whole Wheat Pita Bread , White Wheat Flour (All Purpose) , Egg. Перекус/Другое: Plain Bread Sticks , Valencia Oranges . подробнее ...

3126 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 29 мар 24

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса