anaborgesantunes- Журнал, 29 мар 24

Параметры Пользователя anaborgesantunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024

57,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2024:

928 ккал

Жир: 40,17г | Белк: 68,17г | Углев: 72,04г. Завтрак: Prozis Creatina, Nespresso Café Expresso, Bolo de Arroz, Manteiga de Amendoim, Chá Verde, Pão de Centeio. Обед: Tomates, Dourada Grelhada, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Ужин: Meia de Leite, Bolo de Arroz. Перекус/Другое: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). подробнее ...

377 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaborgesantunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaborgesantunes- Журнал, 29 мар 24

Оставить свой Комментарий

anaborgesantunes-Изменение Веса