Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
J4rr4h
Журнал
30 мар 24
J4rr4h- Журнал, 30 мар 24
Параметры Пользователя J4rr4h
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Have been sick this week, been having breakfast and too many carbs. Plan to do a good lunch prep for the week. Keep up good water intake.
77 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2024:
942 ккал
Жир: 23,12г | Белк: 66,10г | Углев: 120,14г.
Завтрак:
Dairy Farmers Skim Milk, Chocolate Syrup , Raspberries , Strawberries .
Обед:
Strawberries , White Grapes, Coles Roasted Seaweed Snack, Woolworths Tuna in Springwater, Guacamole, Basmati Rice (Cooked).
Ужин:
Cottage Pie.
подробнее ...
2880 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
J4rr4h-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю