Sara7200- Журнал, 29 мар 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2024:

1792 ккал

Жир: 51,94г | Белк: 79,77г | Углев: 251,30г. Завтрак: Great Value Skim Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice. Обед: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine. Ужин: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Alpine Fresh Blueberries. Перекус/Другое: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Banana Muffins, Sugared or Glazed Doughnuts. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 29 мар 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса