Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
christlen1
Журнал
29 мар 24
christlen1- Журнал, 29 мар 24
Параметры Пользователя christlen1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2024:
937 ккал
Жир: 51,51г | Белк: 50,98г | Углев: 66,46г.
Завтрак:
Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled).
Обед:
Schar Gluten Free Multigrain Bread, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine.
Ужин:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Bob Evans Macaroni & Cheese.
Перекус/Другое:
Great Value Hard Boiled Eggs, Calavo Avocado, Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy.
подробнее ...
2023 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 10 минуты, Беговая Дорожка - 13 минуты, Уборка Пылесосом - 25 минуты, Уборка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
christlen1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю