christlen1- Журнал, 29 мар 24

Параметры Пользователя christlen1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024

72,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2024:

937 ккал

Жир: 51,51г | Белк: 50,98г | Углев: 66,46г. Завтрак: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Обед: Schar Gluten Free Multigrain Bread, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Bob Evans Macaroni & Cheese. Перекус/Другое: Great Value Hard Boiled Eggs, Calavo Avocado, Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Беговая Дорожка - 13 минуты, Уборка Пылесосом - 25 минуты, Уборка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christlen1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christlen1- Журнал, 29 мар 24

Оставить свой Комментарий

christlen1-Изменение Веса