Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2011
|
92,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1488 ккал
|
Жир: 66,05г | Белк: 88,21г | Углев: 144,32г.
Завтрак: Special K Original Cereal, creamer fat free, equal, coffee, milk. Обед: Vinaigrette Dressing, pita crisps, Garbanzo Beans, Red Onions, Pepperoncini, Green Peppers, Cucumber (Peeled), Carrots, Feta Cheese, calamata olives (8), Mixed Salad Greens, Tomatoes. Ужин: Seasoned Croutons, Italian Seasoning (No Salt No MSG), Minced Garlic, Red Onions, Sweet Poppy Seed Dressing, 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts, Premium Real Crumbled Bacon, Organic Baby Spinach, Mushrooms, Pineapple, Egg. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
