Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
10 июн 15
PENSK8R- Журнал, 10 июн 15
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2015
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2015:
1890 ккал
Жир: 58,92г | Белк: 175,26г | Углев: 192,88г.
Завтрак:
Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, gnc Womens Ultra Mega Active, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate.
Обед:
GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Wegmans Organic Spinach & Field Mix, P28 High Protein Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Bumble Bee Very Low Sodium Solid White Albacore.
Ужин:
Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, smuckers natural peanut butter, Welch's Natural Concord Grape Jelly, P28 High Protein Bread.
Перекус/Другое:
Deer Park Natural Spring Water, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Deer Park Natural Spring Water, chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (Chobani), Deer Park Natural Spring Water, Lemon, Deer Park Natural Spring Water.
подробнее ...
1666 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю