конечноДа- Журнал, 29 мар 24

Параметры Пользователя конечноДа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024

61,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2024:

1040 ккал

Жир: 37,67г | Белк: 31,58г | Углев: 112,23г. Завтрак: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Грейпфрут (Розовый и Красный), Голубика, Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Обед: Barilla Спагетти Отварные, Простоквашино Сливки 20%, Белая Дача Салат Романо, Кабачки Жареные, Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны. Перекус/Другое: Nutrima Смесь для Лактации, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , FitnesShock Protein Muffin Double Chocolate. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

конечноДа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

конечноДа- Журнал, 29 мар 24

Оставить свой Комментарий

конечноДа-Изменение Веса