Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2703 ккал
|
Жир: 57,03г | Белк: 204,57г | Углев: 333,29г.
Завтрак: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein. Обед: Hacendado Carne Picada Vacuno, Cebollas, Huevo, Pimiento Rojo, Hacendado Espaguetis, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Frito. Ужин: Hacendado Yogur Griego Natural, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Harina Blanca, Bacalao del Atlántico, Patata Cruda. Перекус/Другое: Hacendado Barra de Pan, Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Pan Torrija Pan Torrija, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Plátano, Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Pan Torrija Pan Torrija, Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rubenvt365-Изменение Веса
|
