Silver◇- Журнал, 29 мар 24

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024

84,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2024:

2258 ккал

Жир: 80,18г | Белк: 106,89г | Углев: 268,90г. Завтрак: Pomidory, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski, Chleb Razowy. Обед: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Banan. Ужин: Biedronka Chleb Fitness, Mirko Krajanka Śledziowa po Kaszubsku z Zasmażaną Cebulką. Перекус/Другое: Jabłko. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Już się nie szwędasz po świecie🤣 ciesz się codziennością i świętowaniem w najmilszym domowym otoczeniu 🌹❤️

29 мар 24 написано членом: AgataTeraz

Czas na świętowanie 🙂

29 мар 24 написано членом: Silver◇


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 29 мар 24

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса