Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tandyboy
Журнал
29 мар 24
Tandyboy- Журнал, 29 мар 24
Параметры Пользователя Tandyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I tried to chart calories protein and fiber at the convention I was at, but I also hit a pr deadlift (315) so I cannot really complain. I will be leaving again early tuesday to go to the second convention. if I can stay under 485 I will call it a plus because my arms a re looking more muscular.
Did workout twice at the hotel, did a lot of walkign and there was a 5000 ft elevation change going up between home city and convention city.
216,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2024:
3350 ккал
Жир: 111,00г | Белк: 304,00г | Углев: 292,00г.
Завтрак:
Old Trapper Peppered Beef Jerky.
Ужин:
Arby's Double Roast Beef, Arby's Greek Gyro, Arby's Turkey, Ranch & Bacon Sandwich.
Перекус/Другое:
Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, vitamatic vitamatic fiber gummies.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tandyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю