Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
29 мар 24
Frank #23- Журнал, 29 мар 24
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2024:
2669 ккал
Жир: 86,60г | Белк: 73,82г | Углев: 385,49г.
Завтрак:
Banane, Kaffee (Instant-Pulver).
Обед:
Callowfit Curry Ketchup, Spiegelei, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln.
Ужин:
Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken.
Перекус/Другое:
REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, FruchtBar Himbeere Banane Birne, PowerBar Powergel Lemon-Lime, DM Mivolis Magnesium-Citrat, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Isostar Hydrate & Perform.
подробнее ...
3039 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
21 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю