Maria Richards- Журнал, 10 июн 15

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another 1 lb off, small steps towards my goal!

66,2 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2015:

1186 ккал

Жир: 47,35г | Белк: 59,68г | Углев: 133,79г. Завтрак: Weetabix Weetabix, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk. Обед: Tesco Easy Peeler Satsuma, Apples, Hard-Boiled Egg, Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coleslaw Salad Dressing, Ham Salad. Ужин: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Strawberries, Tesco Cherry Tomatoes, Mushrooms, Egg Omelette. Перекус/Другое: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Apples, Dried Prune, Almonds, Chamomile Tea (Brewed). подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 10 июн 15

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса